"Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory. Autorka, dietetyczka oraz propagatorka zdrowego stylu życia, dzieli się w niej wiedzą na temat wpływu diety na powstawanie nowotworów oraz przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania się w sposób antywnowotworowy.
Autorka rozpoczyna książkę od omówienia związku między stylem życia a ryzykiem zachorowania na raka. Wyjaśnia, że nieprawidłowa dieta, palenie papierosów, brak aktywności fizycznej i nadmierny stres to tylko niektóre z czynników, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju choroby. Następnie skupia się na produktach antyrakowych, czyli takich, które zawierają składniki o działaniu przeciwnowotworowym. Do grupy tej należą m.in. warzywa zielone, brokuły, pomidory, czosnek, kurkuma i imbir. Lewandowska podaje liczne przykłady potraw bogatych w te składniki, a także praktyczne przepisy, które ułatwią ich włączenie do codziennego menu.
W książce znajdziemy:
✔️rzetelne informacje na temat profilaktyki antynowotworowej
✔️proste i przystępne wyjaśnienia
✔️mnóstwo przepisów na pyszne i zdrowe dania
✔️piękne zdjęcia i ilustracje
✔️cenne wskazówki dotyczące wprowadzania zmian w diecie i stylu życia
Dodatkowym atutem tej książki jest jej przejrzysty układ i atrakcyjna grafika: Książka jest przejrzyście podzielona na rozdziały, a kolorowe zdjęcia potraw zachęcają do ich wypróbowania.
Książka "Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory. Polecam ją z czystym sumieniem!
Komentarze
Prześlij komentarz